[...] da się mieć dobre i tańsze rzeczy także ograniczając koszty firmy, nie utrzymując gromadki zawodników i kilku gazet. Nigdy nie próbowałem robić czegoś takiego więc nie wiem jakie to są koszty, ale jeśli ktoś ma trochę kasy na rozruch i dużo cierpliwości w oczekiwaniu na zyski to dałby radę. Dokładnie tak zrobił chyba właściciel Olimpu. SONBATY
No to są suche opisy. A jak wyglądają wymiary, kompozycja sylwetki, gdzie są zdjęcia? Ja jesz obecnie, jak jadłaś, jakie masz upodobania? Co ćwiczysz, czy w ogóle ćwiczysz? W regulaminie masz wytyczne, co zrobić, żeby uzykać indywidualną pomoc.
[...] w podchwycie na maszynie na wiosłowanie sztangielkami? 4. Co do klatki - co to są "dipsy"? ;) 5. Mocne ćwiczenie na triceps jako pierwsze to znaczy na przykład jakie? 6. Czemu w barkach piszesz o "dublowaniu wyciskania"? 7. Jeśli do nóg dołożę przysiady to będzie ok? I jeszcze dodatkowe pytania: 8. Na klatkę niestety [...]
Jakie kontuzje miałeś?Co Ci dolega? Naprawdę nie możesz robić nóg? Często właśnie przez ćwiczenie nóg możesz poprawić ich stan.Nogi są bardzo ważne i trzeba je trenować.Koledze wyżej chodziło o takie jakich ciężarów używasz w podstawowych ćwiczeniach.
[...] Posumowując, bić i machać żelastwem Sogi komu tam weszły za "montre montrości". Sry za o/t i już lecimy jak w temacie od tej pory. Co, komu, jak wchodzi, jakie osiągi? Felery jak są itp., itd. Mi się nowy "dizajn" nie podoba, ale ważne żeby w środku było co trzeba. Mogą sprzedawać nawet w woreczkach strunowych, albo [...]
inna sprawa, że to już nie ten sam zespół co przed rokiem tak czy siak, nadal we włoskiej lidze są jednym z głównych kandydatów do tytułu mistrzowskiego i oje*anie Itasu 3:0 to nie byle jakie wydarzenie
[...] z innego tematu: wydaje mi sie,ze jesli chodzi o sposob dozowania ciezaru w seriach,smialo moglbys zastosowac plaska piramide z autoregulacja-czyli "rampe",tzn. zaczac od jakiegos smiesznego ciezaru,dokladac w rownych skokach co serie(podejscie) i wykonywac tyle serii,dopoki bedziesz miescil sie w wybranym przedziale powtorzen(przy zachowaniu [...]
Okej czyli mono, a jakie konkretnie polecacie? Niby różnica jest znikoma ale na pewno są produkty które oceniane są wyżej... Jeśli chodzi o gainera/ białko to właśnie problem polega na tym że srednio moge ocenić swoje braki może zachowawczo kupić bulk'a? :D
z tego co wiem to toksyn jest mało w wątrobie,toksyny są 'metabolizowane' poprzez 'oczyszczenia' pęcherzyka żółciowego :) .Tylko zastanawiam się jakie jeszcze mięcho pasuje na LC konkretnie z wieprzka:D a owoce jakie najlepiej w sumie jeść to mnie tez interesuje;)... z tego co 'słyszałem' niektóre mają >ujemny bilans< ale czy to prawda i jak to [...]
hej chciałbym poruszyć i podbić na nowo ten temat i liczę na waszą poradę i pomoc. Wszystkie rady jakie były praktycznie zrealizowałem niestety nadal nie odczuwam poprawy w tej sprawie wyniki badań są w normie bo robiłem wyczytałem że może to być czynnik psychogenny natomiast pytam zaawansowanych i znających sięna rzeczy osób. Co mam robić dalej [...]
[...] propionat i wino w strzałach miałem brać co drugi Dzień 100 mg teścia przez dwa tyg później od 2 do 7 tyg teść plus wino wina i od 7 do 9 zostaje na samym winie chce głównie odzyskać sprawność w sprzęcie a to da mi chyba taka pewność a przy tym zrobić cykl no i Proszę o jakieś porady jak brać jakie dawki itp czy może być czy coś zmienić czy coś
ok maniek jakie zauwazyles dzialanie po glutaminie? bo o ile dobrze pamietam to napisales ze daje ci pompe Dziwia mnie czesto twoje wypowiedzi, ostatnio spotkalem sie w jakims poscie ze jesz tylko slaby obiad a reszte pozywenia dostarczasz z odzywki... Nastepna sprawa kto poleca na poczatku stosowania duzych dawek tu na forum? "(zazywam [...]
[...] bedziesz mial pokuta dupe,ale nieodwracalne skutki zdrowotne (negatywne) po podaniu sterydu i to jeszcze zwazywszy na twoj mlody wiek.Nie wiem czy zdajesz sobie sprawe jakie niebezpiecznstwo niesie za soba przyjmowanie jakichkolwiek sterydow? Jak juz tak bardzo chcesz to poczekaj sobie do 21 roku zycia.Teraz masz zwiekszona produkcje [...]
Swoja droga to co Carwin zaprezentowal z tym swoim cardio, to po prostu zenada nad zenadami. I tu ___kolejny___ raz potwierdzenie jakie farmazony przed walka opowiadaja. Trener Carwina przed walka mowil, ze sa gotowi na _5!_ rund, ze Carwin ma tak niesamowita kondycje, ze to sie w pale nie miesci, ze z kazda runda rozgrzewa sie/rozkreca i walczy [...]
Powiedz Gelerth. Jakie to nowoczesne style sa gorsze od Tan Tui, czy innego Muay Boran? Nie wiem, czy wiesz, ale np. bjj wywodzi sie z judo, ktore w prostej linii pochodzi od jak najbardziej TRADYCYJNEGO jiu-jitsu. Low kicki i kolana w wlakach w klatksch sa analogiczne do tych z Muay Thai. W modernowych stylach nikt Ameryki nie odkryl. Zmienila [...]
Wuxia ja wiem, ze wiesz co to chiński brat i jakie mają podejście - od dawna się z tego śmieję , i dzięki. No ale co do reszty to jednak są tematy przy "piwku" (bezalkoholowym oczywiście)itd, a nie bardzo na forum Fakirsan - styl jest w dobrej linii w Anglii - dla chcącego naprawdę nic trudnego, i to nie są Chiny
[...] jako wieloletni praktyk oraz człowiek który poznał niejednego mistrza chińskich sztuk walki że pytania o konkretne przykłady po prostu nie uchodzą i są najgorszymi pytaniami jakie można zadać osobie praktykującej. Możesz mi zarzucić teraz kłamstwo bo nie wywlokłem kilku historyjek na forum publiczne ale wcale mi na tym nie zależy. Zależało mi [...]
1.Czy jest możliwe uzyskanie dobrej rzeźby bez treningu na masę? Tak, ale jezeli nie bedzie odpowiedniej masy, Twoj wyglad bedzie przypominal szczuplego chlopaczka bez tluszczu, niekoniecznie cwiczacego na silowni. 2.Czy aby być kulturystą-amatorem trzeba wykonać cykl na siłę? Cykl silowy pozwala wykozystac naturalne zasoby organizmu, ktore [...]
[...] kurczak to najchudsze mięso a wy potraficie takie tłuściochy jesć. Gubię się powoli w nadmiarze informacji. Wszędzie sprzeczne dane. W jednych źródłach pisze że należy zrezygnować z tłuszczy zwierzęcych bo te roślinne są lepsze. Obli mogłabyśmi takpokrótce wyjaśnić co mogęjeść dokładniejakie tłuszcze, w jakich proporcjach i jakie te mięso.
marna przyszłość Olimpu
